Aktuelles

Lokah Samastah Sukino Bhavantu!

(Mögen alle Lebewesen auf dieser Welt Glück und Wohlergehen erfahren)

Achtung: Der Montagskurs im Fruges beginnt ab sofort um 16:15 Uhr statt wie bisher 16:30 Uhr. Es sind noch Plätze frei.

Neue Kurse in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Stade (FABI) 

  • Hatha Yoga-Kurse

Nähere Infos findet ihr unter dem Menüpunkt KURSE und TERMINE

weitere YOGA Kurse am Wochenende zur Zeit nicht in Planung

ABER: Schaut gelegentlich noch einmal auf diese Seite oder bei Interesse schon jetzt Platz reservieren unter:

04141 43811 oder 01577 60866 94
Ort: voraussichtlich im Freizeit- und Gesundheitsforum, Bungenstr. 49, 21682

Sanfte, harmonisierende Körper -, Atem- und Entspannungsübungen zum Abschalten, Energietanken und wieder zu sich selbst finden.

Für Berufstätige, Väter, Mütter, Singles, Paare, für alle, die in der Woche keine Zeit zum regelmäßigen Kursbesuch haben…

Für Menschen, die Yoga Sanft kennenlernen möchten oder sich einfach eine Wohlfühlphase am Wochenende gönnen möchten …

Wenn Sie das Gefühl haben, reif für die Insel zu sein, neben sich zu stehen, immer weniger Zeit zu haben, wenn das Abschalten von den Pflichten des Alltags und der Start in eine neue Woche schwerfällt, sich Anspannungen im Schulterbereich oder Rückenprobleme bemerkbar machen, das Gedankenkarusell sich dreht und dreht…

dann ist es Zeit, Körper, Geist, Seele, Atmung und das eigene Energiesystem zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und seiner Mitte wieder Raum zu geben. Freuen Sie sich auf zwei Stunden Kurzurlaub.

Die ausgewählten sanften Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen sind ohne Vorkenntnisse bei „normalem“ Gesundheitszustand möglich. Bei akuten Bandscheibenerkrankungen und starkem Bluthochdruck Teilnahme nur nach Rücksprache.

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